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13 petites astuces pour se sentir frais durant l’été

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On a tous connu quelques petits malins qui se hasardent à nous dicter quelques astuces afin d’être frais durant l’été. Mais leur potion magique se révèle une mixture, soit au goût répulsif, soit à l’odeur désagréable ou même répugnante. Le comble, ça ne marche pas à tous les coups.

Les méticuleux ne ratent aucune chance de retrouver la forme, de la recette ancestrale de grand-mère au vendeur d’épices du coin. Que de tracasseries et ils sont nombreux, parmi nous, à se lever du mauvais pied le matin, les bras ballants, cheveux ébouriffés. Trouver une solution devient plus qu’une urgence. Voici 13 petites astuces pour se sentir frais durant l’été.

1. Se laver le corps au moins une fois par jour

En utilisant du gel exfoliant, rincez-vous au début avec de l’eau chaude puis une dernière fois avec de l’eau tiède pour garder cette sensation de fraîcheur.

2. Nettoyez-vous le visage fréquemment

Ne le frottez surtout pas !

3. Pour les filles, dégagez vos cheveux de manière à ce qu’on voit votre cou

En été, il faut toujours attacher ses cheveux !

4. Gardez toujours dans votre sac un soda frais

5. Pour les filles, optez pour un maquillage light et naturel

6. Toujours gardez sur soi un petit ventilo

Parce qu’on ne sait jamais…

7. Porter des vêtements en coton…

Oubliez ceux en polyester.

8. Et de couleurs claires

On sait tous que les couleurs sombres absorbent la chaleur. Choisir la bonne couleur peut arrêter le rayonnement et protéger durablement.

8. Assurez-vous de boire beaucoup pour une bonne hydratation

Au moins 8 verres d’eau par jour, même si vous n’avez pas soif.

9. La nuit, ouvrez la porte et les fenêtres de votre chambre

Laissez l’air circuler dans la pièce.

10. Lavez-vous les pieds souvent et mettez des chaussures aérés

Non seulement ça rafraîchit le corps, mais ça permet aussi de se débarrasser des bactéries.

11. Profitez des nuits estivales en sortant avec les amis

Fraîcheur physique et morale.

12. Pratiquez des sports nautiques

Le surf, la voile, le ski nautique, etc.

13. Placez deux cuillères au frigo et posez-les sur vos paupières pendant quelques minutes chaque matin

Dites bye bye aux cernes et bonjour au visage frais et éclaté.

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