Ces petites choses qui vous font du bien quand tout va mal dans le monde

Laila Ouazzani

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Dans un monde où tout va mal et où les mauvaises nouvelles s’enchaînent, on ne peut pas s’empêcher d’être dépassé par les événements et se sentir perdu, et même mal. Voici quelques pratiques qui peuvent nous aider à émerger des situations bien stressantes.

1. Se couler un bain après une longue journée, ou bien juste comme çatumblr_mrfs16EgBE1rmzrqmo1_500
2. Une bonne séance de sport qui aide à se vider la têtetumblr_nai0bmACep1twuv7fo1_500
3. Ecrire, tout et n’importe quoitumblr_inline_mgxwhfamIg1rxd9pp
4. Méditer/Priertumblr_nto8q87aLK1smfyvyo1_500
5. Distribuer des câlins à tous ceux qui nous tiennent à coeurtumblr_inline_n7zrfaAwpA1qdmrzf
6. Dire aux gens qu’on les aime, et à quel point ils sont géniaux et importants dans nos viestumblr_inline_mzece7ouku1rqgyi9
7. Dessiner ou colorier (même si on dessine comme un enfant de 3 ans)tumblr_mga0qs4UjP1rtv2ayo1_500
8. Regarder des vidéos de chats en train de sauter d’un toit à l’autrethe internet is made of cats
9. Mettre son pyjama le plus comfortable et regarder son dessin animé préférétumblr_nw01uuA9Qb1s8dr5oo1_500
10. S’offrir un bon massage/une bonne pédicure/un bon hammamtumblr_inline_nqi6lynpks1qjhe6y_500
11. Sortir pour marcher et respirer un grand couptumblr_mr7esvhPEG1snu0eho1_500
12. Ecouter en boucle son morceau/artiste préféréanime song
13. Chanter à tue-tête en dansant sur son littumblr_inline_mjf4i8IPHR1rrpsd7
14. Se cuisiner un bon petit plat ou un bon gros gâteautumblr_inline_n0uytxG0W71rup8k6
15. Appeler quelqu’un à qui on n’a pas parlé depuis longtemps7
16. Regarder un film bien gnangnan qu’on ne regarderait pas en temps normaltumblr_mbaddipQoa1qz8x31o1_400
17. Marcher pieds nus dans le sable ou dans l’herbetumblr_lnpm14cwwy1qd8njeo1_500
18. Mettre ses mains dans un sac de riztumblr_inline_n5ipg3AcYk1rtx98q
19. Sortir les photos archivestumblr_mr1mevU57N1s550lao1_500
20. S’auto-écrire une lettre d’amour et se rappeler combien on est bientumblr_mn10z7tWCC1spcjkjo1_500
Laila Ouazzani

Diplomée en Développement des Ressources Humaines de l’université Al Akhawayn. Grande fan d’Harry Potter, de Mangas, de Japanime et de lecture en général, passionnée d’écriture, de danse, de cuisine, et de voyage. Ce que j’aime par-dessus tout, ce sont les sujets insolites.

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