Son comportement n’est plus le même ? Il/elle souffre peut être d’une dépression

Soundous Laala

Par

Chers Marocains,

La dépression est une maladie comme les autres. Elle EXISTE aussi au Maroc et peut toucher tout le monde. Ce n’est surtout pas du cinéma. Si une personne vous avoue qu’elle souffre d’une dépression, sachez qu’elle a été très courageuse et qu’elle a vraiment besoin de votre aide. Mais si jamais elle n’a pas eu ce courage, et qu’elle essaye en plus de le cacher, on vous aide à le savoir à travers ces 10 signes.

1. Elle essaye de rester seule

Elle est tellement triste qu’elle essaye de le cacher à tout prix.

2. Elle ne parle presque plus jamais

3. Plus rien ne l’intéresse

Ce n’est pas qu’elle s’en fout, mais c’est la dépression qui l’oblige.

4. Tout ce qu’elle a envie de faire est de rester seule sur son lit

Même la bouffe ne l’intéresse plus. Insistez pour qu’elle mange, sinon elle n’aura plus de force pour combattre la dépression.

5. Si elle vous dit qu’elle ne sait pas ce qu’elle a, soyez à ses côtés

Elle est déjà complètement détruite. Évitez des expressions comme « wa trajel a sahbi » ou encore « wa 3iye9ti a sahebti », c’est vraiment plus fort qu’elle.

6. Si dans toutes ces circonstances elle vous demande de faire une activité, acceptez tout de suite

Elle ne va pas vous demander ça chaque jour. La dépression a des hauts et des bas et c’est ce qui la rend plus difficile.

7. Si elle a des travaux à faire, encouragez la

Si vous pouvez même lui faciliter la tâche en l’aidant, ce serait excellent. Dans son cas, elle veut vraiment tout abandonner.

8. Faites en sorte qu’elle comprenne que vous êtes prêt à entendre tout ce qu’elle vous dira

Il est très important pour elle d’exprimer ce qu’elle ressent, cela va sûrement la soulager.

9. Écoutez, écoutez, écoutez !

Évitez le débat et ne lui donnez surtout pas de leçons.

10. Si son état s’aggrave, demandez une aide professionnelle

Prenez les choses au sérieux. Soyez conscient que vous êtes le seul qui peut l’aider et la SAUVER !

Près de 70 % des personnes qui ont commis un suicide souffraient en réalité d’une dépression.

Soundous Laala

Je transporte mon monde partout où je me déplace. Grande rêveuse ! Entre art et ingénierie et pour le plaisir des mots je viens vous partager l’actualité avec beaucoup de créativité ♡

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