On le sait très bien, le sport c’est la santé, c’est la bogossitude, c’est bon pour le moral… bref, c’est tout bénéf,. Mais quand on arrête le sport, on ne fait pas que prendre du poids.
1. Tu deviens plus facilement irritable
2. Faire les plus petits efforts te fatigue, comme marcher ou monter des escaliers
3. Ton cerveau fonctionne moins bien
4. Tu dors moins bien
5. Tu as de plus en plus envie de manger n’importe quoi
6. Quand tu essayes de reprendre, tu es rapidement à bout de souffle
7. Tes muscles se relâchent
8. Tu déprimes tout le temps
9. Tout le monde t’énerve
10. Tu as la flemme de faire des plans quand tu dois marcher un peu ou faire le minimum d’effort
11. La distance entre ta chambre/le salon et le frigo te semble interminable
12. Plus aucun de tes vêtements ne te plaît et tu préfères trainer en pyjama tout le temps
13. Ta pression sanguine augmente
14. Le taux de sucre dans le sang augmente
Laila Ouazzani
Diplomée en Développement des Ressources Humaines de l’université Al Akhawayn. Grande fan d’Harry Potter, de Mangas, de Japanime et de lecture en général, passionnée d’écriture, de danse, de cuisine, et de voyage. Ce que j’aime par-dessus tout, ce sont les sujets insolites.