Tout au long de notre vie, nous aspirons à certains buts communs. Nous souhaitons être heureux, en bonne santé et bien dans notre peau. Et si on vous disait qu’il y avait un moyen d’atteindre ces trois objectifs en changeant une seule chose dans votre vie, pourriez-vous nous croire ? L’activité musculaire influe sur la neurochimie cérébrale et, en conséquence, sur le comportement. Comment ne pas devenir accro au bonheur ?
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1. Rater un entraînement est pire que rater un cours
2. Tu es habitué à entendre des grognements, ça ne te perturbe même plus
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3. Il t’arrive de remettre des habits de sport sales quand le jour de lessive approche
4. Tu attends avec impatience le kick d’endorphine
5. Tu angoisses à l’idée d’aller en vacance et d’être loin de ta salle de gym
6. Tu fais face à un dilemme : te laver les cheveux tous les jours après ton entraînement et les abimer, ou te laver un jour sur deux et passer une journée avec les cheveux sales
7. Tu te demandes comment les gens qui ne pratiquent aucun sport font pour se défouler
8. Ou bien comment tu faisais avant
9. Il t’arrive de passer plus de 3 heures dans ta salle de sport
Et oui, tu te sens comme chez toi faut dire.
10. Tu es toujours heureux(se) d’essayer de nouveaux entrainements/sports
11. Tu t’es habitué à la sensation fébrile dans tes jambes qui t’empêche de marcher après ton leg day
12. Tu ressors de chaque entraînement lessivé mais avec un énorme sourire aux lèvres
Dina Aligod
Je suis passionnée de voyages, de mangas et de bonne nourriture ! De nature très optimiste, j'adorerais mettre ma curiosité a bon escient en partageant avec vous mes coups de cœur, mes intérêts et mes coups de gueule.
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