Dépression, stress, solitude, regret, vous avez dû ressentir ça un jour si vous êtes étudiant en médecine. Vous vous retrouvez noyés dans vos cours, à regretter de vous être lancés dans un tel cursus alors que la médecine a toujours été votre rêve. Ne laissez donc pas tomber votre rêve pour des états dépressifs passagers, mais faites le maximum pour qu’il se réalise !
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Voici 10 astuces qui vont vous permettre de vous sentir bien tout en réussissant vos études de médecine :
1. Regardez Grey’s Anatomy
Ça vous rappellera à quel point la médecine est un métier fascinant !
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2. Livrez-vous à vos amis, dites leur à quel point vous vous sentez déprimés
Parfois, on a juste besoin de lâcher le morceau.
3. Faites des pauses quotidiennes pour prendre du recul par rapport à vos cours
4. Dormez assez tôt, entre 22h et 23h. Vous nous remercierez le lendemain matin !
5. Pour combattre votre solitude, rien de mieux que de faire des sports d’équipe
6. Ayez souvent des orgasmes : ça oxygène votre cerveau, ce qui permet de vous concentrer, et c’est un excellent antidépresseur
7. Mangez du chocolat, c’est aussi un excellent antidépresseur
8. Pour bien fixer vos idées et pour vous situer par rapport aux autres, essayez de travailler en groupe
9. Privilégiez les révisions sur des schémas car c’est clair et synthétique, donc beaucoup plus efficace qu’un cours de 20 pages
10. Les filles, n’oubliez pas de prendre soin de vous, c’est primordial !
Hajar El idrissi
Passionnée de culture, d'art, de musique et de toutes les belles choses que la vie peut nous offrir, je saurai au mieux répondre à vos besoins grâce à la plume de WeLoveBuzz ;)
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