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5 petites astuces pour atténuer la douleur lorsque tu as tes menstruations

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Quand tu as tes menstruations, tout va mal, tu te sens moche, crade, t’as mal au ventre, au dos, aux muscles… Bref, c’est la MORT. Voici 5 petites astuces qui vont t’aider à survivre durant cette période.

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1. L’eau

Boire énormément d’eau aidera à rendre la circulation sanguine plus fluide et tu auras donc moins mal.

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2. Dormir

C’est simple, plus tu dormiras, moins tu saigneras et moins tu auras mal.

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3. Se réchauffer

Que ce soit à l’aide d’une bouillotte ou d’une couverture sur le ventre, l’important c’est d’amener un maximum de chaleur sur ton ventre.

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4. Boire une tisane à la menthe

Cela permettra d’atténuer les douleurs et de dissiper les cailloux.

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5. Boire une tisane au curcuma

Laisse infuser une quinzaine de minutes dans de l’eau bouillante et bye bye les douleurs.

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Éternelle amoureuse, éternelle rêveuse, éternelle patriote. Je me ferai un plaisir de partager avec vous mes dernières découvertes, mes coups de coeur, ainsi que mes coups de gueule.

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