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5 fausses excuses pour ne pas faire de la muscu

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Maintes et maintes fois, dès que nous croisons des phrases du genre « No pain no gain », nous acquérons une motivation inimaginable pour aller au gym, devenir immense et se faire remarquer. Mais pas demain… Demain il y a un nouvel épisode de Game of Thrones qui sort, le nouveau grand Royal Cheese de chez Macdo, et en plus il fera froid…

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1. J’ai pas le temps

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1 heure de sport = 1 épisode d’une série, sachant que vous en regardez 5 à la suite… Juste allez à la salle, Jon Snow est mort!

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2. Ça coûte trop cher

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Les abdos et les pompes ça ne coûte rien, et c’est même plus efficace que de lever du poids durant toute la séance.

3. On dit qu’à l’adolescence, ça stoppe la croissance

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Si vous avez 16 ans et que vous levez 200kg, c’est sûr que ça va stopper votre croissance. Tout doit être proportionnel à votre poids. Si ça l’est, il n’y aura aucun souci.

4. Ma copine/Mon copain ne veut pas que je devienne trop musclé(e)

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Quittez la/le…

5. De toute façon, être musclé c’est devenu démodé

Aller à la salle de sport c’est tout d’abord pour vous. Après vous pourrez éventuellement impressionner votre entourage.

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