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Mehdi Najy, ce « Fitness addict » marocain qui a fait de son diabète sa force

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Les « Fitness addict » marocains sont de plus en plus nombreux à faire sensation sur la toile, mais quand ils défient la maladie par le sport, ils deviennent une vraie source d’inspiration et de motivation… Tel est le cas de Mehdi Najy, ce jeune coach sportif marocain, qui a fait de son diabète sa plus grande force. 

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Tough situations build strong people. 💪🏻 📸 @attaouizakaria

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Âgé de 30 ans, Mehdi est un coach personnel, mannequin fitness, et influenceur qui suscite l’intérêt des internautes à travers les publications et son quotidien qu’il partage sur son compte Instagram qui cumule plus de 25 000 followers.

Mehdi pratique le sport depuis ses 10 ans, et a essayé plusieurs activités, dont les arts martiaux, le football, la box, mais trouve son plaisir en pratiquant la musculation qui s’adapte le plus à son style de vie.

https://www.instagram.com/p/Br8Nc1rlyEX/

Bien que le jeune homme ne soit diagnostiqué d’un diabète, il a décidé d’en faire une force… Le sport lui a été recommandé, sans oublier une hygiène de vie et alimentation saines.

« Pour moi, le diabète n’a jamais été un obstacle ou une raison pour baisser les bras, au contraire ça me motive à garder un healthy lifestyle et se sentir bien dans ma peau. » a-t-il annoncé en ajoutant: « Ma diète dépend de la saison, en hiver, je prends plus de calories pour gagner du poids alors qu’en été c’est le contraire, je cherche à rester « clean », manger équilibré mais avec moins de calories, tout en respectant les ratios de proteines carbohydrates et lipides dont mon cœur en a besoin. »

https://www.instagram.com/p/BuRkOmtl7Zk/

En plus d’être un Fitness Addict, Mehdi s’est lancé sur les réseaux sociaux depuis déjà 2 ans, afin de partager et de motiver les gens à changer leur lifestyle en pratiquant le sport, ce qui a fait de lui un vrai modèle pour les diabétiques et personnes souffrant d’une maladie chronique.

« Ça me fait toujours plaisir de voir que mes followers s’intéressent à ce que je fais. J’essaye de partager avec eux le maximum de mon savoir côté diète et entrainement. Recevoir leurs messages est la seule raison qui me pousse à être actif sur les réseaux sociaux. » – Mehdi Najy

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اصعب شيء في الريجيم هو الاستمرارية لانه اغلب الناس ملي كيقرروا أنهم يبداو دايت كيكونوا متحمسين بزاف و مع الوقت و بمرور شهر على الاكثر كتلقاهم مابقاوش قادرين اكملوا لان ذلك الحماس لي كان عندهم مبقاش … الفكرة كلها انك لازم تخليك مركز في هدفك ، فكر في النتيجة ، فكر كيفاش حياتك غادي تولي احسن و صحتك العامة … فكر مثلا انك ماغاديش ابقى عندك مشكل في اختيار الملابس و اي حاجة لبستيها غادي تجي معاك 😄 فكر فهاد الهدرة و متبقاش تفكر في البيتزا لي انت شايفها قدامك او في الشهيوات لي كتصوب امك او مرتك 😣 و من بعد اجي لهنا ياك هاذ الماكلة كليتيها شحال من مرة و حافظها اشنو الجديد ؟ علاش تخلي ريجيمك و تمشي تاكل واحد الحاجة لي كليتيها آلاف المرات ؟!😠 خلي تفكيرك في النتائج و دائما قول في نفسك الناس لي داروا ريجيم و وصلوا للجسم لي كيتمناوه ما شي حسن مني … لطالما شي حد فايت دارها حتى انا نقدر نديرها و نفوتها 💪 اذا كنتي غادي في ريجيم وخسرتيه ماشي مشكل رجع لريجيم ديالك و كمل فيه بزاف ديال الناس كتنسحب و تفقد الامل و هوما معارفينش شحال كانوا قراب من تحقيق احلامهم … لي كيدير الفرق هو هذاك شوية ديال الصبر و التصميم … ناس بزاف من غيرك تغيروا و بدلوا حياتهم للافضل … و حتى انت تقدر . الله يوفقكم و يحفظكم كاملين 🤗

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Le jeune homme qui se surpasse et ne cesse de se lancer des challenges, tout en étant inspirant et montrant l’exemple n’a pas manqué de souligner son étonnement par rapport aux nombres de jeunes influenceurs « Fitness ».

« J’ai un grand respect à tous ceux qui prennent du temps pour partager leur quotidien et montrer aux gens ce qu’il faut pour s’adapter à un style de vie healthy. Il y a beaucoup de gens qui ont du mal à le faire et à s’accepter suite à leur poids. » a-t-il annoncé en ajoutant: « Tout changement commence par soi. Ne trouve jamais d’excuses, le premier pas est tout ce que dont tu as besoin. Garde la motivation et fixe un but que tu veux atteindre. Ne lâche rien… La vie est tellement courte et il faut en profiter et trouver un équilibre. »

https://www.instagram.com/p/BsBWCeIlgyv/

« Je conseille aux diabétiques de suivre mes pas. Le sport m’a sauvé la vie. Vivre sainement avec cette maladie n’est pas du tout difficile, le secret est dans l’alimentation, dès que tu trouve l’équilibre tu n’auras pas de problèmes. » – Mehdi Najy

Journaliste et animatrice de formation, mon métier est ma passion. Âme rêveuse et joyeuse, mon bonheur absolu est les animaux.

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