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Une étude vous explique comment oublier votre ex

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Des chercheurs de l’Université du Missouri-Saint-Louis se sont penchés sur une question que tout le monde s’est posé au moins une fois dans sa vie : comment oublier son ex ? Réponses.

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Selon une étude scientifique, il y a 3 étapes pour oublier son ex.

1.Se concentrer sur les aspects négatifs de la relation passée

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Quand il/elle/iel part, on ne se souvient que du bon. Mais qu’en est-il du mauvais ? Concentrez vous sur ce que vous n’aimiez pas chez lui. Ce qui ne fonctionnait pas dans la relation. Oui, oui, vous allez voir.

2.Réévaluer ses sentiments envers son ex pour mieux accepter

Est-ce que c’était vraiment le grand amour ? Ou était-ce de l’habitude ?

3.S’occuper le corps et l’esprit pour oublier

Le travail, les passions, les voyages, les amis. Remplissez votre temps, occupez vos esprits !

L’étude a révélé que les personnes qui ont suivi ces trois étapes, ont réussi à oublier leur ex. Allez !

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