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Été & Ramadan, cet ami ”Bidrates” est de retour

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On sait bien qu’ils vous ont manqué. L’été et Ramadan arrivent à grands pas et vous n’êtes pas prêts ? Ne vous en faites pas, cet ami « Bidrates » lui, il n’attend que cette période de l’année. Alors plus que quelques jours pour le croiser avec sa serviette et sa grande bouteille d’eau. Imposant, fort, intimidant… on ne regarde que lui. Une véritable machine de guerre, il enchaîne les développés couché et au moment du ftour, il ne sera pas tenté par une seule chebakiya. Son secret ? No pain no gain. Il passe ses journées à la salle, alors que pendant ce temps là toi, tu dégustes ton cheeseburger devant ta série préférée.

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L’ambiance de Ramadan et la chaleur de l’été sont une occasion rêvée pour lui d’exposer ses biceps. Toute l’année, il ne se prépare que pour faire le beaugoses mgueder sur les plages marocaines en été. Même si parfois il peut paraître un peu spécial, il est au moins au top de sa forme. Tu ne le verras pas souvent, à moins que ça soit le jour de son cheatmeal. En attendant, on vous invite à découvrir ce qui vous attend avec votre ami « Bidrates » pendant ce Ramadan-été 2018.

1. Si vous le cherchez 30 min avant le ftour, il est sur sa dernière série de développé couché

Pendant ce temps là, tu es à la fenêtre à attendre lmoghreb résonner dans ton quartier.

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2. Impossible de l’inviter pour le ftour, il a son menu spécial

Ça ne fait rien, il y en aura plus pour toi.

3. Tu vas entendre cette phrase et pas qu’une seule fois : « Je ne peux pas, j’ai muscu »

Depuis qu’il a commencé la musculation, tu te sens abandonné.

4. Il ne rate pas une occasion pour t’impressionner

« Ki jawk had biceps ». On sait a khoya que tu vas à la salle.

5. After four ? Cardio pendant tarawih, musculation à la salle juste après

Tout simplement le meilleur combo pour « malin lbidrates« .

6. Pour ça, il possède une combinaison spécial : La gandoura

Il l’enfile pour sa séance de tarawih. D’un autre geste, il la retire pour commencer son sport.

7. Il t’encouragera sûrement à t’inscrire avec lui, une réelle opportunité pour toi

Attention, vous deviendrez très rapidement accro.

8. Un conseil : Evitez d’aller à la plage en sa compagnie

Son beau corps tracé attirera toute l’attention. Tu te sentiras comme une crêpe à côté de lui.

9. Ton ami « Bidrates » est de retour ? Ses t-shirts moulants le sont aussi

En réalité, tous ses efforts doivent bien servir à quelque chose.

10. Les bocadillos au bord de mer en un dimanche ensoleillé ? Plutôt manger du sable

On ne peut pas tout avoir dans la vie : Se faire plaisir ou avoir un beau corps ?

11. Il criera sur tous les toits le jour de son cheatmeal

Tu seras au courant, sa famille sera au courant, ses voisins seront au courant, ses amis seront au courant et le serveur au restaurant également.

12. Après tout, heureusement qu’il est de retour, au moins personne n’osera vous approcher

Avec lui tu te sens en sécurité. Rien ne vous arrête et ça c’est bien grâce à ses heures passées à la salle de sport.

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