La vie d’étudiant n’est jamais facile. Mais s’il y a bien une chose qui la rende aussi compliquée, c’est bel et bien le manque de temps. À croire que 24h ne suffisent pas pour avoir un vie sociale, gérer son emploi du temps, dormir et surtout manger correctement !
Publicité
Voici 6 recettes de sandwich pour vous faciliter la vie !
1. Sandwich aux oeufs
Facile à faire : deux oeufs durs, de la moutarde, des cornichons et du fromage à tartiner. Mélangez le tout avec une fourchette, grillez 4 tranches de pain de mie et c’est bon !
Publicité
2. Sandwich Viande hachée et pomme de terre
150 grammes de viande hachée de dinde assaisonné avec du cumin, sel, poivre et paprika. Découpez les pommes de terres en petits dés, faites les frire. Découpez des crudités, mettez le tout dans un bout de pain avec du ketchup. Vous pouvez aussi y mettre la mayonnaise ou du fromage fondu.
3. Sandwich poulet oignon
Faites mariner du poulet dans de la moutarde, cube bouillon maggi ( Afro), gingembre, poivre, piment en poudre, vinaigre. Faites-le frire. Gardez le reste de la marinade. Découpez des oignons, faites-les mariner avec le reste de la marinade du poulet, faites les blondir. Ouvrez une demi-baguette, mettez-y le poulet, l’oignon, des frites si vous voulez avec de la mayonnaise.
4. Sandwich au thon
C’est simple, du thon en boîte, une pomme de terre bouillis en petits dés, un oignon rouge, persil, huile d’olive, sel et poivre. Ajoutez-y de la mayonnaise si vous voulez.
5. Sandwich charcuterie et brie
Ouvrez une demi baguette, tartinez là de fromage, disposez les tranches de votre charcuterie préférée, ajoutez le fromage de brie en morceaux, et arrosez d’un filet de miel pour un goût unique.
6. Sandwich légumes grillés
Il suffit de faire griller des poivrons, aubergines et courgettes avec du thym, de l’huile d’olive, de l’ail, du sel et du poivre. Tartinez votre pain de sauce tomate, ajoutez les légumes et du fromage râpé.
Maintenant vous n’avez plus d’excuses pour sauter le déjeuner, il suffit d’un peu de motivation. Et puis c’est tellement bon !
Publicité
Publicité